Tu ne sais pas par où te lancer
Tu regardes des vidéos, tu enregistres des contenus, tu t'y intéresses vraiment… mais quand il faut passer à la pratique, tout semble flou ou trop technique.
Le programme shibari · entre femmes ou en duo
Sensoriel et esthétique · intime, sans jamais être sexuel.
Cinq semaines en petit Cercle, entre femmes ou en duo. Je te montre dans l'ordre, tu essaies chez toi, et on corrige ensemble chaque semaine : deux lives, et un appel rien que pour toi.
Dès 290 € · garantie 15 jours · rien à payer aujourd'hui, on se parle d'abord.
40 000+
personnes me suivent sur Instagram et YouTube pour mes contenus autour du shibari.
Caméra libre aux lives · jamais de nudité
Prochain Cercle : 5 octobre → 8 novembre 2026(5 octobre 2026)
Tu n'es pas seule
Tu te sens attirée par le shibari…
Le milieu te paraît fermé ou intimidant
Tu as l'impression que cette pratique est réservée à des personnes déjà initiées, avec leurs codes, leurs repères et leur langage.
Tu veux apprendre en sécurité
Tu n'as pas envie d'improviser, ni de reproduire des gestes sans comprendre. Tu veux un cadre clair pour pratiquer avec plus de confiance.
Tu veux te reconnecter à ton corps
Tu passes tes journées dans ta tête. Tu veux une pratique qui te ralentit, une corde entre les mains, et qui te ramène à ce que tu sens, sans rien à réussir.
Ce que je te propose
Cinq semaines pour passer de l'envie
Chez la plupart des femmes qui m'écrivent, l'envie est là depuis longtemps, et souvent les vidéos sont déjà enregistrées quelque part. Ce qui manque n'est jamais la motivation : c'est un endroit où poser la première question sans avoir l'impression de tout ignorer. Ce programme, c'est cet endroit, pendant cinq semaines, seule entre femmes ou en duo.
- Un ordre : on commence par le début, et un geste n'arrive que quand le précédent est acquis.
- Quelqu'un à qui demander : une question posée le mardi ne reste pas sans réponse jusqu'au mois suivant.
- Un groupe qui avance au même rythme que toi, où personne ne pratique depuis trois ans.
- Et le droit de t'y prendre mal : c'est comme ça que ça s'apprend, la corde comme le reste.
Le programme · cinq semaines
Ton parcours,
- 1 module
- par semaine
- 2 lives de 2 h
- pour pratiquer chaque module
- 1 appel privé
- de 15 à 30 min chaque semaine
Chaque module comprend plusieurs courtes vidéos, organisées en un parcours à suivre pas à pas. Tu découvres les gestes, tu les reprends chez toi avec les exercices, puis tu les approfondis avec moi pendant les deux lives de la semaine. Tous les lives sont enregistrés : tu retrouves leurs replays dans le module correspondant.
Voir les horaires Solo et Duo
Heure de Paris · deux groupes séparés
- Cercle Solo
- lundi et jeudi, de 18 h à 20 h
- Cercle Duo
- mardi et vendredi, de 18 h à 20 h
Ton appel privé se fixe sur rendez-vous. Tous les lives sont enregistrés et leur replay est ajouté au module correspondant.
Ton parcours, pas à pas
Des premiers repères
5 semaines · 5 modulesUn module par semaine. Pour découvrir ta pratique, entre femmes.
Choisis une étape pour découvrir ce que tu vas apprendre et mettre en pratique.
Module 1
- Ton objectif
- Préparer ta séance avec des repères clairs sur les précautions et tes limites.
- En pratique
- Compléter ta check-list et discuter de situations concrètes avec moi.
Un exemple de ma pédagogie
Voir le geste.
Je te montre, tu essaies, puis on profite des lives pour répondre à tes questions et ajuster les gestes ensemble.
La sécurité fait partie de l’apprentissage.
Un premier module complet pour comprendre les risques, connaître les précautions et savoir quand arrêter. Des fiches pour retrouver ces repères.
Une communauté pour avancer ensemble.
Tu rejoins le groupe privé de ton Cercle Solo ou Duo. Une communauté où vous partagez vos astuces, vos questions et vos progrès, et où vous vous encouragez entre les séances. Tu apprends aussi au fil des échanges avec les autres membres.
- Ton accompagnement individuelChaque semaine, un appel privé, seule ou avec ton binôme, pour poser tes questions et ajuster ta pratique avec moi.
- 100 jours d’accèsAux vidéos, aux replays et à la communauté.
- Les ateliers de Lyon offertsOptionnels : tu peux tout suivre à distance.
Dans cinq semaines
Ce que ces 5 semaines vont pour toi.
Tu sauras refaire seule les figures de base, dans l'ordre, sans te demander si tu as sauté une étape.
Tu connaîtras les zones du corps à éviter et ce qu'on vérifie avant de serrer, sans avoir à aller les chercher dans une vidéo.
Tu sauras dire ce que tu veux, ce que tu ne veux pas, et l'entendre chez l'autre : le consentement devient un réflexe, pas une consigne.
Tu pratiqueras chez toi, seule ou à deux, sans attendre le prochain live pour oser.
Tu sauras ce que ça fait de ralentir, une corde entre les mains : une pratique plus sensible, plus esthétique, plus connectée.
Ce programme ne t'apprend pas seulement à faire des nœuds. Il t'aide à créer du lien, à mieux comprendre l'autre, et à te sentir, toi aussi, vraiment dans tes cordes.
Messalina
Créatrice du programme · pédagogie shibari
5
Appels privés, un par semaine
20
Personnes par édition, maximum
10 participantes Solo et 5 duos
Derrière le programme
Pourquoi j'ai créé
J'ai créé ce programme parce que je voyais toujours la même chose : beaucoup de personnes attirées par le shibari, mais qui n'osaient jamais vraiment se lancer. Trop de flou, trop de codes, pas assez de cadre clair.
Depuis plusieurs mois, je partage du contenu pédagogique autour du shibari, et plus de 40 000 personnes me suivent sur Instagram. Ce qu'on me demande le plus souvent, ce n'est pas « comment aller plus loin ? », c'est surtout : « comment commencer sereinement ? »
Mes premiers ateliers en présentiel ont affiché complet, et ça m'a confirmé qu'il existait un vrai besoin : apprendre dans l'ordre, avec quelqu'un qui répond, sans avoir à faire partie d'un milieu.
Ce programme est né pour ça. Pour que tu commences avec quelqu'un à côté de toi, au lieu de te lancer seule devant une vidéo.
Pendant les premiers ateliers présentiels.
Témoignages vérifiés
Leurs mots,
Des retours recueillis après le programme, auprès d'élèves réellement inscrites, publiés uniquement avec leur accord et sous le nom qu'elles ont choisi.
« Le cadre proposé par Messalina est très sécurisant et bienveillant, elle est très à l'écoute et sait adapter son rythme. C'est une super aventure ! »
Lire son retour complet
- Tu as vécu le Cercle en solo ou en duo ?
- En duo
- Avant de commencer, qu'est-ce qui te faisait hésiter ?
- Je n'avais pas de doutes ni de peurs particulières
- Qu'est-ce qui a changé pour toi en cinq semaines ?
- Je suis heureuse d'avoir officiellement commencé à pratiquer le shibari, car cela faisais très longtemps que j'en avais envie. Je sens que c'est une activité qui m'offre du lâcher prise et que j'ai hâte de pratiquer plus souvent
- Et entre vous deux, qu'est-ce que ça a changé ?
- Nous avions déjà une bonne communication, complicité et confiance. Cela les a renforcées.
- Raconte un moment précis qui t'a marqué·e.
- La dernière séance en live à laquelle nous avons pu participer, axée autour du lâcher prise, où j'avais les yeux bandés. C'était très concret et très agréable pour moi de me laisser guider
- En une phrase, que dirais-tu à une personne qui hésite ?
- Le cadre proposé par Messalina est très sécurisant et bienveillant, elle est très à l'écoute et sait adapter son rythme. C'est une super aventure !
AliciaCercle 1 · 11 septembre 2026Avis vérifié« J'avais peur de ne pas être légitime dans mon envie, d'être bizarre. […] De voir que c'était possible, "normal" de vivre comme on l'entend, de me sentir en parfaite sécurité, d'apprendre avec bienveillance, sans jugement. […] L'échange avec toi, Messa, était vraiment top et chaleureux. […] J'ai aimé nos appels privés où tu m'expliques les possibilités, de corriger mes nœuds et d'avoir des indications pour toujours être en sécurité. […] Toi qui hésite : Lance-toi, sois toi-même »
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- Tu as vécu le Cercle en solo ou en duo ?
- En solo
- Avant de commencer, qu'est-ce qui te faisait hésiter ?
- J'avais peur de ne pas être légitime dans mon envie, d'être bizarre. J'avais aussi peur d'être accompagnée.
- Qu'est-ce qui a changé pour toi en cinq semaines ?
- J'ai pris confiance en moi, en Messa. De voir que c'était possible, "normal" de vivre comme on l'entend, de me sentir en parfaite sécurité, d'apprendre avec bienveillance, sans jugement. J'ai aussi pleinement accepté le fait que j'avais besoin de cela et que c'était OK.
- Toi qui es venu·e seul·e, comment tu t'es senti·e dans le Cercle ?
- Je me suis sentie à ma place. Même si avec mon emploi du temps de maman, mon travail et mes soucis de santé, j'ai loupé pas mal de visio. L'échange avec toi, Messa, était vraiment top et chaleureux. Aucun jugement. J'ai vraiment apprécié.
- Raconte un moment précis qui t'a marqué·e.
- J'ai aimé nos appels privés où tu m'expliques les possibilités, de corriger mes nœuds et d'avoir des indications pour toujours être en sécurité.
- En une phrase, que dirais-tu à une personne qui hésite ?
- Lance-toi, sois toi-même
LycorisCercle 1 · 10 septembre 2026Avis vérifié« FONCE Ce qui a changé, c'est d'avoir pu pratiquer, d'avoir plus confiance au fur et à mesure des leçons. Je me suis senti très bien accueilli et mis à l'aise facilement. Une très bonne ambiance dans le groupe. »
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- Tu as vécu le Cercle en solo ou en duo ?
- En solo
- Avant de commencer, qu'est-ce qui te faisait hésiter ?
- La peur de mal faire et de faire mal, des doutes si j'en étais capable
- Qu'est-ce qui a changé pour toi en cinq semaines ?
- Ce qui a changé c'est d'avoir pu pratiquer, d'avoir plus confiance au fur et à mesure des leçons
- Toi qui es venue seule, comment tu t'es sentie dans le cercle ?
- Je me suis senti très bien accueilli et mis a l'aise facilement. Une très bonne ambiance dans le groupe
- Raconte un moment précis qui t'a marqué·e.
- Pendant un appel privé, où elle on m'a appris de prendre mon temps et de bien serrer
- En une phrase, que dirais-tu à une personne qui hésite ?
- FONCE
CedricCercle 1 · 7 septembre 2026Avis vérifié« Tu sais prendre ta place tu as su nous mettre en confiance, répondre à nos questions et reprendre la technique quand cela était nécessaire tu as partagé des moments complices tout en restant focus sur ton enseignement. Bravo à toi ! Continue de créer cette bulle protectrice où l'on se sent évoluer. »
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- Tu as vécu le Cercle en solo ou en duo ?
- En duo
- Avant de commencer, qu'est-ce qui te faisait hésiter ?
- Aucune hésitation une grande joie d'apprendre
- Qu'est-ce qui a changé pour toi en cinq semaines ?
- Franz : ça m'a poussé à aller chercher le détail et a apporté plus de complicité avec ma bunny préférée et surtout du jeu Sandra : j'ai été un bunny intéressée j'ai pris beaucoup de plaisir à jouer à laisser faire et c'était enrichissant
- Et entre vous deux, qu'est-ce que ça a changé ?
- La confiance qui grandit la complicité dans la joie donc communication plus fluide et ça nous permet de seXplorer davantage dans une bienveillance totale entre deux claquements de cordes
- Raconte un moment précis qui t'a marqué·e.
- Quand on a eu la chance deux fois d'être en privé avec toi c'était un lien et un partage plus forts parce que tu avais une place importante dans notre intimité à ce moment là et c'était beau à vivre... bienveillance et rires du bonheur !
- En une phrase, que dirais-tu à une personne qui hésite ?
- C'est une bienveillance qu'on s'apporte en se liant basé sur la communication la confiance et le consentement
FrandraCercle 1 · 6 septembre 2026Avis vérifié« Si vraiment c’est quelque chose qui t’appelle et donc tu as envie fonces, y a pas plus bienveillante et complet comme cours. »
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- Tu as vécu le Cercle en solo ou en duo ?
- En solo
- Avant de commencer, qu'est-ce qui te faisait hésiter ?
- Est-ce que je vais vraiment réussir à me débrouiller seule après.
- Qu'est-ce qui a changé pour toi en cinq semaines ?
- J’arrive à faire les bases de certains noeuds, j’arrive à faire du freestyle, à accrocher une autre corde. Il faut que je continue à bien m’entraîner régulièrement pour m’améliorer. J’ai découvert un bien-être avec les cordes dont je ne pensais pas du tout. La compression fait du bien, ça apaise. Quand je suis sur-stimulée je mets une petite corde autour de moi et je respire/ je me balance pour me détendre.
- Toi qui es venu·e seul·e, comment tu t'es senti·e dans le Cercle ?
- Très bien accueillis. Le groupe est bienveillant. Messalina est rassurante, et sa voix est très apaisante également. Comme je débute et que j’ai appris grâce à Messalina, je me sentais assez en retard aux autres, mais je n’ai eu aucun jugement et elle prenait le temps de me réexpliquer les choses.
- Raconte un moment précis qui t'a marqué·e.
- Le 1er live, avec l’exercice de respiration avec les cordes qui nous entoure. J’ai compris à ce moment là que je vais adorer m’auto encorder. J’étais venue juste pour apprendre et le faire du quelqu’un ou sur moi mais sans plus. Je ne pensais pas adorer.
- En une phrase, que dirais-tu à une personne qui hésite ?
- Si vraiment c’est quelque chose qui t’appelle et donc tu as envie fonces, y a pas plus bienveillante et complet comme cours.
InèsCercle 1 · 10 septembre 2026Avis vérifié
Chaque avis vient d'une élève invitée personnellement après le programme, sans contrepartie. Comment ces avis sont recueillis
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Réserve ta place dans le
Les inscriptions du prochain Cercle sont ouvertes jusqu'au 2 octobre. Cinq semaines en petit Cercle, deux lives par semaine, et un appel rien que pour toi chaque semaine.
Inscriptions ouvertes
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jours00
heures00
min00
secJusqu'au 2 octobre · le Cercle démarre le 5 octobre 2026
Programme shibari · prochain Cercle
Le Cercle 5 semaines
Une progression guidée en petit Cercle, femmes solo et duos séparés, parce qu'on n'apprend pas les mêmes choses en solo qu'à deux.
10 participantes Solo et 5 duos par édition, sur candidature.
Format
Tarif · programme complet
290€
Rien à payer aujourd'hui. Si on se dit oui toutes les deux, tu règles ta place en une fois et elle est réservée dès réception.
Compris : plusieurs vidéos par module, cinq appels privés, deux lives par semaine, les ateliers de Lyon offerts, les fiches, et 100 jours d’accès aux vidéos, aux replays et à la communauté de ton Cercle, dans son groupe privé.
Voir le détail du programmeComment ça se passe
- 01
Aujourd'hui
Tu déposes ta candidature en quelques minutes. Gratuit, sans engagement.
- 02
Avant le 2 octobre
Je lis ta candidature, on échange de vive voix, et si on se dit oui toutes les deux, tu reçois ton lien de paiement.
- 03
Le 5 octobre 2026
Le Cercle démarre et on commence ensemble, en douceur.
Dans 5 semaines · les figures de base que tu refais seule, les réflexes de sécurité, et une pratique enfin à toi.
Gratuit et sans engagement · inscriptions ouvertes jusqu'au 2 octobre.
Garantie 15 jours · satisfaite ou remboursée. Si le Cercle ne te convient pas, tu m'envoies un petit vocal pour me dire ce qui n'a pas collé, et je te rembourse en intégralité.
FAQ
Ce qui te
Les six questions qu'on me pose avant toutes les autres. Clique pour déplier une réponse.
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Ta première question, tu peux
Tu n'as rien à savoir avant de commencer : c'est le point de départ de toutes celles qui arrivent ici. Tu déposes ta candidature, je la lis moi-même, et on se parle de vive voix avant que tu ne t'engages à quoi que ce soit.
10 participantes Solo et 5 duos par édition. Garantie 15 jours, satisfaite ou remboursée : un petit vocal pour me dire ce qui n'a pas collé, et je te rembourse en intégralité.
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